Prevenção
O melanoma é um tipo de cancro de pele potencialmente fatal, mas pode ser evitado com simples medidas de proteção solar. Estudos indicam que até 90% dos casos estão associados à exposição à radiação ultravioleta.
O prognóstico do melanoma é bastante favorável quando o diagnóstico é feito precocemente. Estar atento a alterações na pele e procurar assistência médica perante qualquer anomalia é fundamental para reduzir o risco da doença.
Aqui estão algumas dicas para prevenção:
Fazer Uso de Proteção Solar
Deve aplicar protetor solar diariamente, mesmo nos dias nublados, sobre as áreas expostas ao sol antes de sair de casa e reaplicar a cada duas horas ou após nadar ou suar. Escolha um protetor solar de amplo espectro (proteção contra raios UVA e UVB) e com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior.
Evitar Exposição Excessiva ao Sol
Procure ficar à sombra, especialmente durante o horário de pico de radiação solar (10h às 16h) em que a radiação ultravioleta é mais perigosa. Use roupas de proteção, como chapéus de abas largas ou de pala com proteção das orelhas e óculos escuros. Cuidado especial com as crianças, porque são mais sensíveis à radiação solar!
Consulta Regular
de Dermatologista
Realize consultas de rotina com um dermatologista para exames preventivos da pele. O médico poderá identificar precocemente qualquer sinal suspeito de melanoma e proceder à sua excisão e exame histológico, para confirmar o diagnóstico definitivo.
Evitar o Uso de Solários
A exposição à radiação ultravioleta artificial, como a proveniente de câmaras de bronzeamento, aumenta o risco de desenvolver melanoma e outros tipos de cancro cutâneo, pelo que está contra indicada.
